الصحة والغذاء

66 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 7 دقائق

تناول المكملات لا يقلل من خطر الوفاة

00:01:00

سعر الفيديو: ٢٤٠ د.ع يوميا

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات المتعددة لا يؤدي إلى انخفاض خطر الوفاة. يقوم الناس حول العالم بتناول المكملات على أمل الحفاظ على صحة جيدة، لكن الفوائد والمخاطر المرتبطة بالاستخدام المنتظم لا تزال غير واضحة. قام المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة بتحليل بيانات من حوالي 400,000 بالغ أمريكي سليم على مدى 20 عامًا. لم يكن البالغون الأصحاء الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة والمكملات الصحية يوميًا لديهم خطر أقل للوفاة مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوها. قد يكون لبعض الفيتامينات تأثير على أدوية أخرى يتم تناولها، مثل فيتامين ك الذي قد يقلل من فعالية مضاد التخثر الوارفارين. وأشار الباحثون إلى أن التركيز أكثر على تناول الأطعمة المغذية بدلاً من المكملات سيكون أكثر فائدة للصحة.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

الصحة والغذاء

الصحة والغذاء

عدد الفيديوهات: 67

صحة

صحة

عدد الفيديوهات: 65

علم النفس

علم النفس

عدد الفيديوهات: 59